Беременность по месяцам. Седьмой месяц беременности (25-28 недели)

25 неделя
25 неделя беременности соответствует 23 недели развития плода и открывает седьмой месяц беременности. Еще совсем немного и второй триместр останется позади, и вы перейдете в самый ответственный, но и тяжкий период времени – третий триместр, который значительно приблизит вашу встречу с малышом.

Наступившая 25 неделя беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей будут давать всё больше шансов на благополучный исход, уже на этом сроке новорожденные дети часто выживают.

Конечно, роды на 25 неделе беременности не норма и несут огромную угрозу жизни и здоровью ребенка, но теперь шансы на его выживание быстро увеличиваются.

Вы быстро полнеете, набирая 250-300 грамм каждую неделю, на 25 неделе беременности вес женщины уже увеличился на 6-7 кг, и вам предстоит набрать ещё 3-5 кг до родов. Во многом, набранный вес зависит от того, сколько будет весить малыш, сколько вы весили до зачатия, обычно полные женщины набирают вес меньше, чем худенькие и плохо питавшиеся до беременности.
Полезным советом на 25-ой неделе беременности будет выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Эти мышцы образующие сфинктеры уретры, ануса и входа во влагалище. От их состояния зависят родовая деятельность и контроль за мочеиспусканием. Давление растущей матки приводит к растяжению и ослаблению этих мышц. Подробно об этом можно почитать

Секс на 25 неделе беременности

Секс на 25 неделе беременности, скорее всего, заставит отказаться от многих прежде любимых поз, например, от позы наездницы.

Изменения в организме женщины на 25-ой неделе:

25 неделя – начало конца второго триместра, то есть все самые значительные изменения в организме матери уже произошли, но небольшие изменения здесь все еще имеют место:

• Матка дорастает до размеров футбольного мяча;
• Дно матки поднимается на расстояние 25-27 см над лоном;

На 25 неделе врач может взять кровь для исследования на предмет анемии. При активном увеличении объема крови в организме, количество красных кровяных телец на одну единицу объема становится меньшим – явление называемое физиологической анемией и характерное для второго и третьего триместров. При выявлении анемии (содержание гемоглобина — основного компонента эритроцитов — в крови падает, в таком случае анализ крови покажет содержание гемоглобина в крови менее 12 г/л.) врач назначит необходимые для поддержания здоровья медикаменты.

А ещё вам не дает покоя ваш малыш. Он уже довольно крупный, в 25 недель беременности шевеления очень отчетливы, и даже порой болезненны. Иногда вы можете даже угадать часть тела ребенка, пяточку или локоток.

Ваш ребенок

Ребенок на 25 неделе беременности начинает испытывать всё большие ограничения, пространства в матке становится всё меньше.
Большинство малышей уже лежат в матке так, как нужно для родов, головкой к выходу, но если пока он находится ягодицами вниз – время на переворот ещё есть.
Из-за того, что места становится меньше, вы всё отчетливее чувствуете его движения. Ваша матка на 25 неделе уже поднялась минимум на 25 см от лона, вам становится сложнее нагибаться.

Размер плода на 25 неделе составляет около 30 см в длину (новорожденный имеет рост около 50 см), а вес 700 грамм. Развитие плода теперь это рост и набор веса, даже в большей степени он теперь становится всё тяжелее, чем растет в длину.

Головной мозг ребенка весит более 100 грамм, периоды сна сменяются эпизодами бодрствования, которые вы ощущаете как активность малыша. На сроке беременности 25 недель шевеления плода, кажется, вовсе не зависят от вашего настроения и желаний, спите вы или нет, он живет по своему графику. Но вы можете заметить, что он затихает, если вы идете, если вы в лодке и вас качает волна, если вы едете на машине по хорошей дороге. Малыша просто укачивает, и то же самое будет, после того как он родится.

Плод на 25 неделе беременности довольно часто … икает. Икота не говорит ни о какой патологии, но всё же сказать о ней своему гинекологу стоит. Она обычно возникает из-за того, что малыш заглатывает околоплодные воды, что происходит при этом? Желудок наполняется околоплодными водами, и это вызывает раздражение диафрагмы, большой мышцы, отделяющей брюшную полость от грудной. Именно её сокращения проявляются как икота.

На сроке беременности 25 недель развитие ребенка уже позволяет ему выжить вне матки. Легкие завершили свое формирование, и сейчас здесь идет активное образование сурфактанта, вещества, отвечающего за расправление легких после родов и первый вдох. Конечно, развитие плода на сроке беременности в 25 недель не закончено, и в матке ему гораздо лучше, чем в любом инкубаторе, но всё же теперь у ребенка есть шансы на жизнь.

В 25-26 недель твоей беременности малыш способен реагировать на зрительные и звуковые раздражители: яркий свет и резкий звук. Если живот беременной осветить яркой лампой, то в ответ на это плод проявляет двигательную реакцию — совершает движения веками, руками, ногами и головой. В ответ на резкие звуки плод пугливо сжимается или, напротив, начинает вести себя очень беспокойно.

Образование и функционирование органов и систем:

• Продолжается интенсивное укрепление костно-суставной системы;
• Прослушивается сердцебиение. Сердце плода бьется с частотой 140-150 ударов в минуту;
• Яички у мальчика начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище;
• Пальцы рук обретают сноровку и способны сжиматься в кулачки. Какой-то руке он уже отдает предпочтение (можно определить, кем будет малыш: левшой или правшой);
• К этой неделе у малыша сформировался свой особый режим сна и бодрствования;
• Заканчивается развитие костного мозга, он в полной мере берет на себя функции кроветворения, которые до сих пор выполняли печень и селезенка;
• Продолжается формирование костной ткани и активное отложение в ней кальция;
• В легких продолжается накопление сурфактанта, препятствующего спаданию легких после первого вдоха новорожденного;

УЗИ на 25 неделе беременности делается не часто, срок второго скрининга позади, а последнее плановое УЗИ ещё не скоро. Однако иногда всё же обследование назначается по необходимости. Ваш малыш уже такой большой, что не может полностью поместиться на экране УЗИ аппарата, но части тела легко различимы. УЗИ позволяет определить вес плода, его размеры и положение в матке, оценить состояние и место прикрепления плаценты, количество околоплодных вод. При УЗИ плода в 25 недель беременности оценивается позвоночник малыша. Вы уже точно можете узнать, кто живет внутри – мальчик или девочка. Ошибка возможна в крайне редких случаях, что связано с неудобным для исследования положением плода. При УЗИ плода на 25-ой неделе беременности вам сообщают, что вес малыша приблизительно равен 630 г, а рост 32 см. При выявлении при УЗИ плода на 25-ой неделе беременности многоводия или маловодия, требуется тщательная комплексная оценка плода в динамике для исключения пороков развития, признаков внутриутробной инфекции и т.д. Также на УЗИ на 25 неделе делаются все необходимые измерения.

26 недель.

26 недель беременности – это 24-я неделя с момента зачатия и завершение шестого месяца по стандартному календарю. До родов уже – рукой подать, две трети пути пройдены.
Что происходит в организме матери на 26-ой неделе беременности?

• Из-за поднятия живота выше пупка на 6 см, появляется одышка и регулярное желание глубоко вдохнуть;
• К этому сроку будущая мама набирает около 9 кг веса;
• Возникает тошнота и изжога по причине увеличившейся матки.

• Боли в пояснице и тянущие боли в животе – матка приходит в тонус, что обусловлено безболезненными тренировочными схватками;
• Матка со второй половины срока поднимается каждую неделю на 1 см;
• Общая прибавка в весе (при рациональной диете) составляет от 7,2 до 10 кг;
• Давление повышается, возвращаясь к показателям, которые были еще до беременности;
• К отекам стоп и голеней могут добавляться отеки лица и пальцев рук, что связано с накопленной и вовремя не выводящейся наружу жидкостью в организме;

• Имеющиеся пигментные пятна (родинки, веснушки) становятся ярче и заметнее;
• Усиливается метеоризм и изжога;
• Срок 26 недель беременности может сопровождаться также появлением узлов в области заднего прохода и на ногах (варикозным расширением вен);

• Матка, увеличиваясь и растягиваясь, давит на внутренние органы, тем самым усложняя их деятельность:

Диафрагма подпирается маткой, что препятствует полноценному дыханию;
Увеличивается нагрузка на сердце;
Появляются запоры, вздутие живота и другие проблемы с пищеварением;
В связи с растяжением маточных связок усиливаются боли в области таза и в спине.

• Нередки для этого срока и проблемы со зрением.

Причины проблем со зрением на сроке 26 недель беременности:

Большое количество жидкости в организме будущей мамы (как следствие — отек век);
Увеличение объемов крови (как следствие – нагрузка на сосуды, глазные в частности, и микрокровоизлияния);
Синдром «сухого глаза» — ощущение в глазу инородного тела и сухости, покраснение.

• Могут появиться онемения и покалывания – возможные симптомы нарушения кровообращения;

Порой беременной женщине доставляют беспокойство ощущение онемения в руках и ногах, судороги икроножных мышц, отёки на ногах и руках, особенно после сна. Будущей маме нужно заниматься простейшими спортивными упражнениями, которые помогают сосудам справляться с продвижением крови от конечностей в артерии и обратно – поднимание и опускание рук, ног в положении лёжа или сидя, «ножницы» руками и ногами, подняв их вверх. Следует выбирать правильное положение во время сна, чтобы не было сдавливания конечностей. Женщина должна всегда иметь возле себя несколько небольших подушечек, которые можно подкладывать под живот, плечи, шею, прокладывать между ногами.

На 26 неделе беременности будущая мама часто ощущает неприятные спазмы в икроножных мышцах, особенно во время сна, или после него. Спазмы чаще всего бывают вызваны низким уровнем калия и кальция в организме, но очень высоким уровнем фосфатов. Женщине необходимо пересмотреть свой рацион питания, и заменить блюда из мяса блюдами из рыбы, морепродуктов, бобовых, чтобы получать полноценный белок. Поставщик кальция – молочные продукты, творог, сыр. Ежедневно будущая мама должна съедать 100 граммов сыра или 250 граммов творога, выпивать до 1 литра кефира.

Развитие плода на 26-ой неделе беременности

Вес и размеры ребенка на 26 неделе беременности:

Вес – около 800-1000 г;
Длина – около 32,5-34 см;
Диаметр головы – около 65,1 мм;
Диаметр грудной клетки – около 65,8 мм;
Диаметр живота – 67,4 мм.

• Ребенок становится активным, а его шевеления болезненными для мамы;
• Преимущественно лежит головой вниз, хотя его положение еще много раз может поменяться;
• Вес малыша преимущественно набирается за счет развития мышц и отложения жира;
• Кожа пока еще красная и тонкая, поправляются щеки;
• Ребенок уже способен видеть, и живет в мире ощущений. Сформированное зрение позволяет ему пока видеть лишь цветные расплывчатые пятна;
• Вкус околоплодных вод, который малыш уже чувствует, напрямую зависит от пищи его мамы;
• Ребенок привыкает к биению сердца матери. Именно поэтому, после его рождения, малыш сразу успокаивается, стоит лишь прижать его к груди;
• Малыш запоминает звуки – голоса мамы и родственников, музыку. На 26 неделе ребёнок слышит вас. Если сейчас петь ребенку колыбельные песни, то после родов он будет быстро засыпать под них;
• Продолжается развитие легких малыша – он уже готовится к своему первому вдоху, заглатывая околоплодную жидкость. Легкие принимают форму треугольника и располагаются вершиной вверх;
• У мальчиков происходит опущение яичек в мошонку
• Малыш еще пока имеет «старческий вид» — кожа его сморщена, но подкожный жир продолжает развиваться, а ножки и ручки – сглаживаться;
• Хрящи носа и ушей ребенка пока мягкие, ноготки еще не доходят до кончиков пальцев
• Ритм сердца – от 120 до 160 ударов в минуту;
• Уши немного оттопырены, глаза способны полностью закрываться;
• Начинается синтезирование собственного гормона роста гипофизом;
• Устанавливаются связи между мозгом и корой надпочечников – происходит формирование гормонального фона;
• Происходит закладка постоянных зубов, которые сохраняются в глубине мягких челюстных тканей до их смены молочных зубов в возрасте 5-6 лет;
• Происходит укрепление костного аппарата;

27 недель
Вы на 27 акушерской неделе, а это 25 неделя от зачатия и 23 неделя от задержки. Завершается второй триместр беременности, и вы полностью настроены на роды. Вы вышли на финишную прямую, через несколько месяцев вы встретитесь со своим малышом. Ваши отношения с мужем стали очень близкими и теплыми, вы готовитесь стать родителями и, возможно, готовите приданное для вашего крохи. Теперь вам нужно посещать врача-гинеколога каждые 2 недели, обязательно спрашивайте обо всем, что вас волнует.
Что чувствует мама?

• Дно матки женщины находится на высоте 27 см над лоном. Матка по-прежнему стремится расти вверх, женщина отмечает, что она раздалась и в бока. Живот беременной женщины всё больше похож на гигантский шар – круглой, аккуратной формы.
• Грудные железы будущей мамы полностью готовы к лактации. Если малышу суждено родиться сейчас, на двадцать седьмой неделе, то он будет обеспечен грудным молоком полностью – вопрос в том, сможет ли он его кушать самостоятельно. Каждая молочная железа беременной к этому периоду достигает массы 780 граммов, будущая мама вынуждена покупать бельё очень больших размеров. Лучше, если это будет специальное бельё для беременных, выполненное из натуральной ткани, не сдавливающее молочные железы, а поддерживающее их снизу. Из сосков может выделяться молозиво, причём – довольно больше количество, поэтому будущей маме необходимо пользоваться специальными вкладками в бюстгальтер.
• На поздних сроках беременности в крови женщины поднимается уровень холестерина, но это не должно вас волновать. Холестерин для плаценты является важным строительным материалом, с помощью которого она вырабатывает различные виды гормонов, в том числе и прогестерон, отвечающий за развитие молочных желез, снятие напряжения матки и других гладких мускулов.
• Живот растет, а кожа на нем растягивается, это может порой вызвать сильные приступы зуда. В таком случае помогут профилактические меры в виде нанесения мягкого крема, например, миндального молока. Но будьте внимательны, сейчас нельзя пользоваться косметикой на основе масел для ароматизации. Они могут вызвать аллергию, а также перевозбуждать нервную систему.
• В этот период вы можете ощущать жар, причем не только в теплое время года, но и в холодное. А также увеличивается потливость, возникает необходимость в частой гигиене.

Видео на тему 27 недели беременности- «Неприятные спутники беременности»

• Положительным моментом на таком сроке могут стать очень ясные и красочные сны о вашем малыше.
• В третьем триместре вес будущей мамы растет очень быстро. Все по большей части из-за увеличения количества крови и околоплодных вод, а также роста матки, плаценты и самого плода. На собственный жирок приходится малая доля (если, правда, вы не злоупотребляете мучным, жирным и сладким), которая в основном уйдет при родах и в период грудного вскармливания. Так что пусть вас не пугают и не расстраивают собственные габариты: все это временно и необходимо для здоровья детки.

Боли в спине – традиционная жалоба беременных женщин.Они возрастают с увеличением срока и бесследно проходят после родов. Существует две основные причины дискомфорта – увеличение массы тела и изменения центра тяжести, обусловленного нарушением мышечного равновесия и усталостью мышц из-за повышенных нагрузок.

• Следите за осанкой – чтобы найти правильное положение, встаньте, поставив ноги на ширине плеч и опустив руки по бокам. Проследите, чтобы вес тела был равномерно распределен между ногами. Выпрямитесь и вытяните шею – представьте, что вас вытягивают за пружину, закрепленную на макушке.
• Не спите на спине – это ухудшает кровоток и может вызвать обморок.
• Сидите на стульях, имеющих хорошую опору для спины. Колени должны находиться выше бедер.
• Спите на боку на жестком матрасе. Кладите между ног и под живот подушку, чтобы поддерживать спину.
• При подъемах из положения сидя ставьте ноги на ширину плеч, сгибайтесь в поясе, а не в коленях.
• Не поднимайте тяжести. Если все же в этом есть необходимость распределяйте вес равномерно по 2 сумкам или надевайте рюкзак на обе лямки.
• Носите обувь на низком каблуке.
• Носите поддерживающее белье.
• Займитесь плаваньем.

Не забывайте общаться с малышом, желательно вместе с папой. Уже сейчас вы семья, ребеночек привыкает к родителям, чувствует их, узнает. Дарите друг другу только самые лучшие эмоции – к долгожданной встрече осталось не так уж и много…

Развитие плода в 27 неделю беременности

Все органы и системы уже заложены и малыш активно их тренирует. Если бы он родился сейчас, то его шансы на выживание составили бы 85%. При оперативном и правильном уходе, малыш не будет отличаться от сверстников в будущем.
Его рост составляет 35 см, а вес около 1 кг.

• Младенец становится симпатичнее: у него исчезают складки на теле, подкожная жировая прослойка становится толще.
• Его глаза приоткрыты, теперь реакция на свет еще острее, он даже может отвернуть голову, если ему в глаза светит яркий свет.
• Ваш малыш чувствует боль и может сжимать кулачки, а также надувать щечки.
• Сейчас совершенствуются рефлексы глотания и сосания.
• На этой неделе у малыша активно развивается та область мозга, которая отвечает за сознание и мышление.
• Ваш малыш может видеть сны.
• Ребенок очень подвижен: он переворачивается, потягивается и брыкается.
• На этой и последующих неделях ребенок принимает так называемую сгибательную позу.
• Сейчас вы даже можете увидеть, чем толкается ваш малыш: ручкой или ножкой.
• С этой недели шансы ребенка выжить в случае преждевременных родов составляют 85 %. Так что отныне ребенок уже обладает вполне реальной жизнеспособностью.

28 неделя беременности

28 акушерская неделя соответствует 26 неделе развития плода и завершает второй триместр беременности. Итак, 7 месяц беременности подходит к завершению, но впереди еще не менее ответственный третий триместр. Даже если ваш ребеночек попроситься наружу на 28 неделе – врачи смогут ему помочь, и он будет жить.
Что происходит в организме матери на 28-ой неделе беременности?

• Более чем половина пути пройдена, осталось всего 12 недель, но в вашем организме все еще происходят определенные изменения:
• Матка увеличивается в размере;
• Матка занимает положение на расстоянии 8 см от пупка и 28 см от лобкового симфиза;
• Молочные железы начинают вырабатывать молозиво;
• Матка поднимается так высоко, что подпирает диафрагму, из-за которой женщине тяжело дышать;

28 неделя беременности – время, когда можно начинать выполнять тест Пирсона – подсчет шевелений в течение часа утром и вечером. Здоровый плод на этом сроке делает не менее 10 ощутимых движений в час. В целом в течение суток, ребёночек в норме должен совершать не менее 20 ощутимых движений. Следует насторожиться, если вы чувствуете гораздо меньше толчков или они пропали вовсе.

Сильной тяжести беременная женщина на этом сроке еще не испытывает, но уже начинает появляться тяжесть в ногах, на бедрах и голенях могут появиться сосудистые звездочки. Дело в том, что 28 неделя беременности – начало быстрого роста матки, которая теперь сжимает кровеносные сосуды, вызывая венозный застой в нижней половине тела. Если у вас и до беременности наблюдалось варикозное расширение вен или ваши ближайшие родственники страдают от этого недуга, позаботьтесь о своих ногах уже сейчас. В ортопедических магазинах вы можете найти специальные колготки или чулки, которые будут умеренно сжимать голени, поддерживая стенки сосудов.

В том случае, если беременность многоплодная, на 28 неделе беременности вам уже положен декретный отпуск. Теперь ваша основная задача – качественно подготовиться к родам. Очень важно быть не только физически готовой к процессу появления на свет своих малышей, но и изучить теоретическую базу этого вопроса. Займитесь изучением специальной литературы, которая поможет преодолеть страх, подготовиться психологически, научиться приемам релаксации.

Двадцать восьмая неделя беременности – отлично подходит для сбора приданного. Даже если вы озадачитесь собственноручным изготовлением распашонок и чепчиков, у вас, скорее всего, хватит на это времени. Впрочем, как правило, более любим российскими женщинами другой метод – разве можно устоять перед витриной детского магазина и не выбрать для своего долгожданного малютки самые лучшие одежды? Пока вам еще не тяжело передвигаться, воспользуйтесь этой возможностью – наверняка вы не остановитесь на одном магазине.
Задумайтесь о том, как будут проходить ваши роды, начните выбирать роддом, обсудите с мужем возможность партнёрских родов. Видео

Развитие плода на 28-ой неделе беременности

Внешний вид плода:

• Ребенок резко поправляется и его вес достигает 1-1,3 кг;
• Рост малыша становится 35-37 см;
• Ресницы малыша удлиняются и становятся более объемными;
• Кожа становится более гладкой и нежной (причина — возрастание объема подкожной клетчатки);
• Ногти на руках и ногах продолжают расти;
• Волосики на голове ребеночка становятся длиннее;
• Волос малыша приобретает индивидуальную окраску (начинает активно вырабатываться пигмент);
• Лицо и тело покрываются защитной смазкой.

Образование и функционирование органов и систем:

• Продолжают свое развитие альвеолы в легких;
• Увеличивается масса мозга;
• Появляются типичные извилины и борозды на поверхности коры головного мозга;
• Появляется способность различать тонкие разновидности вкуса;
• Вырабатывается способность реагировать на звуки (на голос матери и отца малыш может отозваться легкими шевелениями);
• Формируются такие рефлексы, как сосательный (малыш в животике матери сосет большой пальчик) и хватательный;
• Формируются мышцы;
• Движения ребенка становятся более активными;
• Устанавливаются определенные биологические часы (период активности и период сна);
• Кости малыша заканчивают свое формирование (однако они еще гибкие и будут твердеть вплоть до первых недель после рождения);
• Малыш уже научился открывать и закрывать глазки, а также моргать (причина – исчезновение зрачковой мембраны);
• Формируются зачатки понимания родного языка (языка на котором говорят родители).

УЗИ на 28-ой неделе

При УЗИ на 28 неделе размер ребёночка от копчика до макушки составляет 20-25 см, к этому времени ножки значительно удлиняются и составляют 10 см, то есть общий рост малыша достигает 30-35 см.

УЗИ на 28 неделе, как правило, назначается для определения положения плода: головное, поперечное или тазовое. Обычно дети на 28 недели занимают головное положение (однако, если ваш малыш не разместился подобающим образом у него впереди еще 12 недель). При тазовом или поперечном положении женщине чаще всего предлагают кесарево сечение.



На УЗИ на 28 неделе вы можете понаблюдать за тем, как малыш двигается в животике, и как открывает и закрывает глазки. Также можно определить кем будет малыш: левшой или правшой (в зависимости от того большой палец какой руки он сосет). Также врач должен произвести все основные измерения для оценки правильности развития малыша.
Для наглядности предоставляем вам норму размеров плода:
БПР (бипариетальный размер или расстояние между височными костями) — 6-79мм.
ЛЗ (лобно-затылочный размер) — 83-99мм.
ОГ (окружность головки плода) — 245-285 мм.
ОЖ (окружность живота плода)- 21 -285 мм.u

Из книги У. и М. Сирс
«Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»

Выработка собственной философии родов

Ваше отношение к родам неразрывно связано с отношением к жизни. Выработка философии родов и изменение своих взглядов во время этого процесса могут оказать благоприятное воздействие не только на роды, но и на жизнь в целом. Возможно, вы еще не выработали собственную философию родов или даже не понимаете, что это такое и зачем она нужна. Подобно жизненной философии, философия родов предполагает ответ на вопрос, какими вы представляете у себя роды. Что для вас важно? Каковы ваши приоритеты? Сколько сил вы готовы отдать для достижения своих желаний? Что вам необходимо сделать, чтобы получить желаемое? С кем следует проконсультироваться? Важен не только конечный результат родов, но и сам процесс.

Наличие философии родов означает участие в появлении на свет вашего ребенка, а также в принятии требующихся для этого решений. Это значит, что вы должны осознать ценность процесса беременности и родов, а не только конечного результата. Роды — это квинтэссенция вашей женской сути, и воспоминания о них сохраняются на всю жизнь. Вы хотите не только родить ребенка, но и получить удовлетворение от этого процесса (для разных женщин это могут быть разные вещи).

Беременность и роды — это физиологические, а не патологические процессы. Это естественные жизненные процессы, через которые проходили миллионы женщин, причем многие согласились проделать это не один раз. Выработка собственной философии родов частично снимает страх перед родами. Чем больше вы узнаете о родах, тем яснее понимаете, что от вас зависит гораздо больше, чем вы полагали прежде.

Если к этому моменту вы еще не выработали собственной философии родов, то, возможно, вам помогут в этом следующие рекомендации.

Расширьте свои возможности. С приближением родов не только растет ваш ребенок и увеличивается ваше тело; мозг получает все больше и больше информации, а также учится разбираться в этой информации и использовать ее для того, чтобы обеспечить вам такие роды, которые вы хотите.

Доверяйте своему телу. Миллионы женщин на своем опыте доказали, что женское тело приспособлено для родов. Если вы понимаете, как работает ваш организм в процессе родов и как вы можете помогать, а не мешать ему, то вероятность безопасных и приносящих удовлетворение родов значительно увеличивается.

Поддерживайте оптимизм. Окружите себя оптимистично настроенными консультантами. В зависимости от того, какую литературу вы прочитали и к чьему мнению прислушиваетесь, легко запутаться во всех возможных вариантах и пуститься в рассуждения о неприятностях, которые могут произойти во время родов, забывая о том, что в большинстве случаев роды проходят без осложнений. Чем сильнее вы убеждены, что все пройдет нормально, тем выше вероятность, что так и будет.

Выработка философии родов дает толчок к формулированию философии материнства. Многие из задач, которые вам предстоит решать для обеспечения нормального течения беременности и приносящих удовлетворение родов, похожи на те, что возникнут перед вами после того, как вы станете матерью. Вы научитесь доверять себе и не обращать внимания на различные советы. Кроме того, вы обнаружите, что ваше тело чудесно приспособлено не только для того, чтобы давать жизнь, но и для материнства.

Роды — это драгоценный период, о котором вы будете с благоговением — мы надеемся — вспоминать всю свою жизнь. В вашей власти повлиять на характер своих воспоминаний.