Детский аппетит и его отсутствие. Как маме не сойти с ума



Невозможно сегодня встретить хоть одну женщину, которую бы не волновал вопрос питания своего семейства на инстинктивном уровне. И это не удивительно, ведь еще с первобытного строя так пошло, что женщина отвечала за поддержание очага в пещере, за приготовление пищи и за воспитание потомства. Получается, что еще со времен неандертальцев в нас затаились два главных инстинкта (касаемо воспитания детей) — накормить и обогреть. И вот если с «обогреть» сегодня в основном все понятно — существует масса видов одежды, утепления домов и в принципе дом наш сегодня во многом отличается от пещеры, в нем есть дверь, надежная крыша и отсутствие сквозняков. То в вопросе питания детей по сей день есть много вопросов и много разногласий.

Наши мамы и бабушки всеми способами пытались нас накормить, а порой даже заставляли по типу «не встанешь из-за стола, пока все не съешь» или «ложечку за маму, ложку за папу, за бабушку» и так далее. Их можно понять, время было не из легких, наука еще не так далеко зашла, а соответственно и медицина колоссально отличалась от сегодняшней.

Но тем не менее, даже при таком количестве информации, научных фактах и открытиях, сегодня вопрос питания детей остается актуальным. А особенно мамочки приходят в ужас, когда их чадо отказывается есть. И для того, чтобы не сойти с ума и не натворить ненужного, давайте разберемся, почему же дети отказываются есть.

Почему дети отказываются есть?



Здесь мы не будем брать во внимание особенности периода кризиса 3-х лет, когда малыш может даже при хорошем аппетите отказываться кушать, проявляя таким образом негативизм. И в первую очередь нужно понять, что если ваш ребенок здоров, активен и жизнерадостен, но отказывается кушать то не нужно его заставлять. Он может просто заиграться или у него очень важный мультфильм сейчас или просто отсутствует чувство голода. Также важно понимать что ребенок захочет кушать тогда, когда его организм будет к этому готов. Когда в желудке будет достаточно желудочного сока, когда соберется достаточно желчи в желчном пузыре, когда очистится кишечник. Поэтому поверьте, если ребенок здоров, то он сам попросит у вас кушать, когда проголодается и не нужно измерять аппетит количеством съеденной еды. Каждый организм индивидуален и может за раз принять разные порции — кому-то и 3-х ложек будет достаточно, а кто-то еще и добавки попросит. И то и другое нормально.

Ребенок хочет, но не может есть



Но вот встречаются и такие ситуации, когда ребенок всячески проявляет желание покушать, но начиная прием пищи он останавливается и отказывается. Чаще всего такие ситуации происходят с очень маленькими детками и это уже совсем другой вопрос. В этом случаем малыш и хочет кушать, но не может. И это может быть обусловлено рядом причин:
  • проблемы с поступлением еды (маленькая дырка в соске или у мамы тугая грудь);
  • проблемы в полости рта (язвы, стоматит);
  • проблемы в кишечнике (после начала еды в кишечнике усиливается перистальтика и если у ребенка запор или газики то начало еды может привести к образованию боли);
  • нарушение дыхания (например, просто заложен нос и ребенок не может сосать, он просто задыхается и поэтому отказывается от еды);
  • физические характеристики пищи (еда может быть невкусная, соленая, кислая или горячая, или слишком холодная и ребенок отказывается от еды).

И здесь родителям важно запомнить что если малыш стремится покушать, а после начала приема пищи отказывается от нее, то есть ряд проблем. Некоторые проблемы вы можете решить сами (проверить температуру или вкус еды, заменить соску). Если же сами не можете понять, почему малыш отказывается от еды, то это веская причина обратится к детскому врачу.

Ребенок отказывается есть в жару



И это неудивительно, ведь у деток еще не так хорошо развит механизм терморегулирования. В силу того, что у ребенка подкожно-жировой клетчатки явно меньше, чем у взрослого дядьки и поэтому они тратят огромное количество энергии на поддержание температуры тела. Дети много двигаются и активно теряют тепло во внешнюю среду. Соответственно, когда есть жара, то тратить энергию на поддержание тепла не надо, наоборот от него надо избавляться с помощью потоотделения. Естественно в таких ситуациях аппетит снижается, потому что потребность в энергии уменьшается.

Исходя из этого, можно смело сказать, что в жару не нужно заставлять малыша кушать если он не хочет. Главное в жару не допустить обезвоживания, поэтому старайтесь в такие периоды давать ему больше легкоусваиваемой пищи (овощи, фрукты) а не мяса или творога.



В заключении хочется напомнить, что если ребенок активен, здоров и про таких говорят «шило в одном месте», но вам кажется что у него плохой аппетит, то это не его проблема, а ваша. Ваша с той точки зрения, что на инстинктивном уровне для женщины важно накормить ребенка, и на этом фоне, вы начинаете придумывать проблему плохого аппетита. Нет плохого аппетита, есть разные дети, с разными организмами. Просто один ребенок может съесть килограмм еды, (и мама будет довольна) но его организм может усвоить только сто грамм, а остальные 900 ребенок отнесет в унитаз. А другой ребенок может съесть всего лишь три ложки (и мама будет в ужасе, что у её ребенка плохой аппетит) и все эти три ложки усвоятся в его организме на 100%. И в том и в другом случае дети не останутся голодны, потребности их организма будут удовлетворены, поэтому нам, как мамам нужно просто успокоиться и кормить детей лишь тогда, когда они хотят.

3 комментария

Dianna
Я всегда стараюсь придать еде аппетитный и привлекательный вид. Так же купила детскую посуду, с принцессами, так как у меня девочка. Это помогает уговорить ребенка покушать, даже если еда полезная, но не очень вкусная.
Irin
Ребёнок подрос и накормить стало трудно. Приходится хлопать в ладошки и хвалить за каждую ложку еды. Понимаю, что это не правильно, но другого выхода пока не вижу. Он малоежка и с порцией не перебарщиваю.
Lika74
У моей дочери всегда был отменный аппетит, что в детстве, что сейчас. Если еда вкусная, то ребенок ест ее с большим удовольствием. Отказываться от еды она могла только в периоды заболеваний. Нужно просто внимательно за этим следить. Каждый ребенок сам знает сколько еды ему нужно. Одному 150 грамм будет мало, а другому — за глаза. Лучше не перекармливать.