Гимнастика после родов

гимнастика после родов

После родов организм женщины требует внимания и помощи. И тут не обойтись без специальных гимнастических упражнений, которые помогут молодой маме восстановиться и окрепнуть.

Эта элементарная гимнастика поможет вам быстрее восстановиться после родов, поспособствует сокращению матки и обезболиванию этого процесса. Упражнения можно начинать делать уже в роддоме, предварительно проконсультировавшись с доктором. После кесарева сечения данный комплекс не рекомендуется.
Читать дальше

Антиколиковая подушечка.

Сделала подобную вещицу в первые дни жизни малышки. Косточки собирались летом после обильного поедания мною вкуснющей черешни. Вот такая вот двойная польза. Автору этой идеи — пожала бы руку с огромной благодарностью! Такое «долгоиграющее» тепло, действительно, помогало моей крохе во время ненавистных коликов. Рекомендую *THUMBS UP*. Итак статья!
Читать дальше

Руки "мамино тепло".


Девочки, вот и прошло полгода с рождения моей крохи! Будучи беременной наткнулась на одну очень интересную идею, которая по неизвестной причине затерялась на просторах интернета.

Первые месяцы, просиживая бессонными начами у монитора, я старательно пыталась найти это забавное и как бы безумно это ни звучало -безусловно необходимое изобретение, но тщетно… И вот тут на днях я натыкаюсь на ЭТО!!! ООО! Как же долго я их искала!

Внимание!
Дорогие мои мамули, представляю вам подушки фирмы Zakeez. Почему-то в моей памяти они назывались «руки мамино тепло»-я даже мужу про них прожужжала все уши!
Читать дальше

Собираем аптечку для новорожденного.

Вы ждёте малыша? И у вас наверняка уже всё готово. Коляска, кроватка, целый арсенал пелёнок, бодиков и даже забавный вислоухий заяц с нетерпением ожидает маленького хозяина! Но собирая приданое для малыша, стоит позаботиться о и такой абсолютно необходимой вещи как аптечка для новорожденного. Вот список довольно подробный того, что может вам понадобится.
Читать дальше