Все те кто обязательно будут мамами — объединяемся!
  • Дата создания
    2 марта 2011
  • Топиков
    43
  • Ограничение на постинг
    0.000

Питание при подготовке к беременности

Существует ряд основных принципов:
Минимум алкоголя
Ограничьте кофеин
Меньше легкоусвояемых углеводов
Ешьте зеленые, красные и желтые овощи и фрукты
Ешьте рыбу, но будьте осторожны
Железякам — «да!» или упор на железо
Здоровый баланс
Заполните пустоты витаминами
Что насчет диеты для него?
Читать дальше

Анализы и рекомендации для планирующих



Если Вы всерьез решили заняться подготовкой к беременности, то начать этот процесс желательно месяца за 3 до прекращения предохранения.
1. Инфекции – самая частая причина осложнений и невынашивания беременности. Многие из скрытых заболеваний никак не беспокоят женщину, а проявляются именно в качестве осложнений в период беременности, поэтому даже те, кто чувствует себя абсолютно здоровыми, должны все же перестраховаться и сдать анализы на инфекции. Итак, первое, с чего должна начать женщина – это поход к врачу-гинекологу. Помимо внешнего осмотра врач должен взять у вас анализы на инфекции передающиеся половым путем (ЗППП): берется мазок на флору, ПЦР, а при необходимости и более углубленные анализы (бактериологический посев).
Читать дальше