1. Сообщение #1
    Привет. По правильному спортом нужно заниматься 3 раза в неделю по часу или полтора. Многие думают что чем больше тем лучше, но это не так. Я тренер не с маленьким стажем работы и много видел как люди тренировались до изнеможения. Для того что бы улучшить качество тренировки советую принимать спортивное питание. Вот купить анаболики украина можно в интернет-магазине atlet-store, у них большой ассортимент качественного спортпита. Я всё в зал беру только у них.