Мастер-классы по использованию профессиональной косметики: что надо уметь молодой маме?

Как правило, у беременной женщины, а затем и у молодой мамы иногда появляется свободное время. Чтобы не проводить его напрасно, можно кое-чему научиться. Например, почему бы не попробовать работать с профессиональной косметикой?
Читать дальше

Беременность и роды - как вернуть былую красоту?

В период беременности организм женщины претерпевает серьезные изменения. Она может набрать лишний вес, ее кожа перестанет быть бархатной и нежной. А потом ведь надо учитывать, что вместо стильной женщины какое-то время (а может и навсегда) можно увидеть просто домохозяйку. Но обычно после родов многие представительницы прекрасного пола стараются вернуть свою былую красоту. И каких изменений претерпевает кожа при беременности?
Читать дальше

Восстановление красоты после беременности: что об этом нужно знать?

Что можно назвать самой желанной и большой радостью практически для любой женщины? Речь может идти разве что про рождение ребенка. К сожалению, у беременности есть свои негативные стороны, и в первую очередь это касается перестройки организма девушки. Это становится особенно заметными в первые месяцы после появления ребенка, и тогда кажется, что про былую красоту придется забыть. Но так ли это на самом деле?



Уход после беременности за кожей


В первую очередь женщине придется побеспокоиться про свою кожу, и особенно это касается лица. В результате беременности могут появиться и пигментные пятна. И хотя организм после беременности способен самовосстанавливаться, ему в этом необходимо помочь.

Избавиться от появившихся морщинок поможет процедура под названием плазмолифтинг. Благодаря ей удастся вернуть лицу его былую молодость.

После родов кожу часто «украшают» не слишком привлекательные растяжки, от которых также надо избавиться. Это уже больше касается области живота, бедер, а также груди. Чтобы восстановить красоту кожи, надо воспользоваться некоторыми важными советами:
  • надо постараться перейти на правильное питание, но предварительно об этом проконсультироваться с педиатром;
  • как бы это было не сложно, но надо находить время для хорошего сна, так как кожа хорошо восстанавливается именно в такие периоды;
  • нужно не забывать про косметические средства, которые должны быть только на натуральной основе;
  • чтобы избавиться от кругов под глазами, эти участки желательно почаще протирать кубиками льда.
Беременность сопровождается появлением на лице пигментных пятен. Избавиться от них легко при помощи сока лимона. Для этого можно разрезать лимон и дольками потереть кожу, а через 6-7 минут помыть лицо теплой водой. А дальше достаточно воспользоваться питательным кремом.



Красота фигуры после беременности


Каждой женщине необходимо запомнить следующее: приблизительно через 3 месяца после родов организм начинает перестраиваться, и очень важно все процессы направить в правильное русло.

1. Необходимо перейти на дробное питание, т.е. кушать значительно чаще, но маленькими порциями. Во-первых, вся пища будет хорошо усваиваться, а во-вторых, можно не бояться, что бедра и талию украсит появление жира.

2. Полный отказ от некоторых продуктов, которые способны старить организм. Особенно это касается копчености, колбас, а также любых кондитерских изделий. Красивая фигура не должна дружить и с жирной пищей.

3. Правильный обмен веществ в организме может быть достигнут при помощи большего количества жидкости. Да и для грудного молока за 24 часа надо выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды.

4. Использование послеродового бандажа, который каждый день надо носить от 8 до 10 часов, и снимать его нужно только на ночь. Он поможет восстановить функциональность мышц живота.

Все это показывает, что в первую очередь женщина после беременности должна уделить особое внимание своему питанию. Про что еще ей нужно подумать?

Как показывает практика, не стоит забывать и про физические нагрузки. Сразу нагружать свой организм после родов ни в коем случае не стоит, так как это приведет к плохим последствиям. Гинекологи советуют это делать приблизительно через месяц, учитывая, насколько сложным оказался процесс родов. Также надо смотреть состояние здоровья женщины, как восстанавливается ее организм. Ни в коем случае нельзя спешить в тренажерный зал. А вот гимнастика или плавание в бассейне пойдут только на пользу. Но если нет поблизости бассейна или из-за малыша невозможно туда сходить, почему бы не совершать небольшие пробежки?

При беременности женщина жертвует самым основным атрибутом привлекательности — своей красивой грудью. К сожалению, этот орган не имеет мышц, поэтому ему физические упражнения совершенно не помогут. Но зато про эстетическую красоту груди можно побеспокоиться при помощи массажа мышц, которые находятся вокруг этого органа. А дальше можно подумать и про восстановительную подтяжку груди.

На заметку молодой маме: экспресс-макияж

После рождения ребенка молодая мама внезапно осознает, что на себя времени больше нет. Все приходится делать на бегу: сон, еда, прогулки на свежем воздухе, телефонные разговоры мелькают словно титры. В таком темпе сложно успевать следить за собой.

Легко ли быть красивой мамой


Когда мы видим, что подруги, знакомые, сестры с малышами позабыли про укладку и окрашивание, а косметичку спрятали и не достают месяцами, то думаем, что у нас все будет по-другому. И часто ошибаемся.

Читать дальше

Красивое тело после родов

Беременность и роды — это очень важное событие в жизни женщины. Как правило после родов фигура меняется. Лишний вес, растяжки, расплывшаяся фигура. Такое состояние тела может довести до депрессии. Поэтому запускать себя нельзя! В данной статье вы узнаете как можно привести себя в форму (при естественных родах).
Читать дальше

Как похудеть после родов?

Рождение малыша приносит огромное счастье в семью и никакие изменения во внешности мамы не должны портить эту радостную весть! Выглядеть красиво и естественно, похудеть после родов и убрать живот можно, однако не стоит торопить события. Похудение должно быть медленным и размеренным. 

Самый эффективный метод- это заняться спортом и правильно питаться, именно так выглядит секрет! 

А как вы считаете, как проще и безопаснее всего привести себя в порядок после родов?