Сезон простуд – это длительный период, когда дети и взрослые часто болеют простудными заболеваниями. Дети зачастую болеют чаще и тяжелее, это связано с несформированностью их иммунитета, особенностями строения дыхательных путей. Этот период обычно продолжается с начала осени до конца весны, поэтому большую часть года риск заражения повышен. Чтобы детскому организму было легче противостоять, специалисты рекомендуют соблюдать простые правила.Противопростудный режим: регулярные и длительные прогулки, закаливание, занятия спортом, рациональное питание и соблюдение режима сна и отдыха. Защита от вирусов: для этого рекомендуется часто проветривать, делать влажную уборку, часто мыть руки. Для дополнительной профилактики педиатры также советуют пользоваться дополнительной защитой в виде геля для носа Виферон, который наносят на слизистую носа 2 раза в день и это снижает вероятность заразиться от сверстников.Положительные эмоции: нужно стараться создать благоприятную психоэмоциональную обстановку дома, уделять ребенку достаточно внимания
