Беременность — это сложный период в жизни любой женщины. Независимо от того, первый раз она вынашивает ребенка или он в семье окажется следующим. В такое время не стоит сильно перегружать свой организм. Но с приближением лета все же у многих возникает вопрос: а можно ли при беременности отправляться в туристическую поездку на море?

Беременность для любой женщины — это не только радость от того, что в семье появится маленький человечек, но еще и дополнительные как хлопоты, так и переживания. В такой период жизни нужно побеспокоиться и о правильном питании. Ведь не все можно употреблять, что подавалось на стол раньше. И если речь идет о первой беременности, нужно заранее проконсультироваться с диетологом и гинекологом, каким должен быть рацион.

Любая женщина, если она узнает о своей беременности, должна теперь заботиться не только о своем здоровье, но и плода, который развивается в ее организме. А это означает, что надо позаботиться не только о режиме сна и прогулок на свежем воздухе. Большое значение имеет и питание во время беременности, потому что пища может воздействовать на развитие малыша как в положительном, так и в отрицательном смысле. Поэтому нужно позаботиться о разнообразии принимаемых продуктов.

При беременности в организме любой женщины происходят кардинальные изменения. Это отражается не только на внешности, но также и на состоянии зубов. За ними требуется более качественный и надежный уход, чтобы не начались серьезные проблемы. В этом случае может понадобится зубная щетка Филипс с хорошими насадками. Сразу нужно позаботиться и про выбор пасты. Не стоит упускать из вида, что гигиена полости рта должна всегда поддерживаться на высоком уровне.

Каждой женщине в молодом возрасте приходится испытывать ПМС, что расшифровывается как «предменструальный синдром». Она в этот период ощущает как физические, как и психологические симптомы. С ними приходится сталкиваться как раз за несколько дней (недель) до начала менструации. Но такие ощущения могут появиться и при наступлении беременности. Что может вызвать смущение, так это то, что такие симптомы могут возникнуть как раз в то время, что и ПМС. Как правильно разобраться в этом, чтобы не допустить ошибку? Ведь может оказаться так, что только тест на пмс онлайн поможет разрешить некоторые сомнения.

Девочки, честно была в шоке! Ходили недавно на УЗИ и узнала, что нас ждет двойня! Господи, как я сейчас переживаю. Кто сейчас в положении или уже родил двойняшек, пожалуйста, дайте какие нибудь советы

Каждая женщина, которая сталкивалась с беременностью хотя бы один раз в жизни, прекрасно понимает, что 9 месяцев — это период практически сплошных запретов. Чаще всего приходится слышать слово «нельзя», нежели «можно». Разве можно отказать себе в таком удовольствии? Но когда они узнавали что беременны, многие из них отказываются от употребления сладостей. Правильно ли они делают, насколько оправданным является такое решение?

Тяга к сладкому при беременности

Ко многим девушкам приклеилось второе имя, — их часто называют не иначе как «сладкоежки». Конфеты, шоколад, пирожные — все это часто присутствует в их рационе. Часто женщины стараются употреблять сладости в небольшом количестве, чтобы не пришлось потом бороться с лишним весом. Уже при первом посещении гинеколога, после того как поставлен диагноз беременности, приходится составлять другой рацион питания. Вот только тяга к сладкому никуда не пропадает; совсем наоборот — она порой только усиливается. И почему так происходит?



Все дело в том что организм женщины начинает перестраиваться, изменения происходят на гормональном уровне. Часто хочется не только чего-то кислого, но и сладкого. Обычно это происходит по какой-то определенной причине:

• из рациона исключены нужные для организма продукты;
• женщина для себя составила неправильное питание;
• это защитная реакция организма, когда невкусную пищу хочется закусить чем-то сладким;
• частые стрессовые ситуации заставляют больше употреблять кондитерских изделий;
• наблюдается недостаток эндорфинов, углеводов или минералов.

Одни женщины при беременности начинают противиться тяге к сладкому, а другие считают, что в этом нет ничего плохого. И какое решение можно считать наиболее правильным?

Сладкое при беременности: «да» или «нет»?

Здоровье будущего малыша полностью зависит от того, насколько здоровой окажется мама. Но при этом не стоит забывать и про ее сбалансированное питание. Надо смотреть, что нужно убрать из своего рациона, а что обязательно надо добавить. В первую очередь нужно в меню добавлять рыбу, кефир, творог. А как же конфеты и шоколад, можно ли и дальше иногда баловать свой организм пирожными и медовыми коржиками или собственной выпечкой. Для выпечки рекомендуем использовать только качественные компоненты http://arabella.su.




Нужно запомнить следующее правило: никогда не стоит бросаться из одной крайности в другую, потому что это полностью противоречит самой природе человека. Необходимо держаться так называемой «золотой середины», и это в полной мере касается и употребления сладостей. В этом имеются свои как положительные, так и отрицательные стороны. Для человеческого организма полезный чистый шоколад. Когда женщина употребляет лакомство, ее настроение обязательно улучшается. Это положительно сказывается на ее нервной системе. В итоге, благодаря спокойствию матери плод не будет ощущать никаких негативных моментов.

Но что не так с шоколадом, почему его надо исключить из рациона беременной женщины? Для такого решения имеется несколько важных причин:

• из-за гормональных изменений может появиться аллергия на этот продукт;
• даже если этого не ощутит мама, это негативно скажется на развитии плода;
• после употребления такого продукта часто наблюдаются нарушения пищеварительной системы;
• такой продукт отличается повышенным содержанием сахара.

Особенно высокий процент сахара как в молочном, так и в белом шоколаде. Также надо не забывать о том, что кондитерские изделия содержат большой процент углеводов, которые способствуют быстрому набору веса. Но все же можно кушать домашние сладости, где нет никаких добавок. А сахар лучше заменить медом. Беременная женщина может употреблять также зефир и мармелад.

Про мобильные телефоны написано уже столько информации, что, казалось бы, добавлять совершенно нечего, все и так известно. А между тем имеется одна тема, которая нуждается в определенных уточнениях. Речь идет о женщинах и мобильных телефонах. И не просто о представительницах прекрасного пола, а о тех из них, кто на данный момент находится в интересном положении. Можно ли им пользоваться мобильным телефоном? Ведь сегодня сложно обойтись без функционального iPhone.

Иногда можно услышать такое мнение, что беременная женщина должна питаться в два раза больше. Это совершенно неправильно, нужно просто побеспокоиться относительно качества еды. Вот и получается так, что она должна быть в 2 раза лучше. Подбирая свой ежедневный рацион, можно зайти на сайт webspoon.ru и посмотреть, какие рецепты там предлагаются.

Разве можно без алкоголя провести такое мероприятие как свадьба или день рождения? Спиртные напитки сегодня употребляют очень многие люди. Правда, речь идет про разные дозы. Вот и возникает резонный вопрос: а допустим ли алкоголь во время беременности или от него лучше вообще отказаться? Ведь женщины в положении также часто присутствуют на торжественных мероприятиях.