Будущие мамы, счастливые беремчики-ждём малышей вместе!
  • Дата создания
    2 марта 2011
  • Топиков
    84
  • Ограничение на постинг
    0.000

Мясо утки - насколько оно полезно при беременности?

Беременность для любой женщины — это не только радость от того, что в семье появится маленький человечек, но еще и дополнительные как хлопоты, так и переживания. В такой период жизни нужно побеспокоиться и о правильном питании. Ведь не все можно употреблять, что подавалось на стол раньше. И если речь идет о первой беременности, нужно заранее проконсультироваться с диетологом и гинекологом, каким должен быть рацион.
Читать дальше

Питание при беременности: полезная информация для будущих мам

Любая женщина, если она узнает о своей беременности, должна теперь заботиться не только о своем здоровье, но и плода, который развивается в ее организме. А это означает, что надо позаботиться не только о режиме сна и прогулок на свежем воздухе. Большое значение имеет и питание во время беременности, потому что пища может воздействовать на развитие малыша как в положительном, так и в отрицательном смысле. Поэтому нужно позаботиться о разнообразии принимаемых продуктов.

Читать дальше

Здоровье зубов во время беременности: как их правильно чистить?

При беременности в организме любой женщины происходят кардинальные изменения. Это отражается не только на внешности, но также и на состоянии зубов. За ними требуется более качественный и надежный уход, чтобы не начались серьезные проблемы. В этом случае может понадобится зубная щетка Филипс с хорошими насадками. Сразу нужно позаботиться и про выбор пасты. Не стоит упускать из вида, что гигиена полости рта должна всегда поддерживаться на высоком уровне.

Читать дальше

Синдромы ПМС и беременности: какое между ними отличие?

Каждой женщине в молодом возрасте приходится испытывать ПМС, что расшифровывается как «предменструальный синдром». Она в этот период ощущает как физические, как и психологические симптомы. С ними приходится сталкиваться как раз за несколько дней (недель) до начала менструации. Но такие ощущения могут появиться и при наступлении беременности. Что может вызвать смущение, так это то, что такие симптомы могут возникнуть как раз в то время, что и ПМС. Как правильно разобраться в этом, чтобы не допустить ошибку? Ведь может оказаться так, что только тест на пмс онлайн поможет разрешить некоторые сомнения.

Читать дальше

Кондитерские изделия для беременных: что можно, а что находится под запретом?

Каждая женщина, которая сталкивалась с беременностью хотя бы один раз в жизни, прекрасно понимает, что 9 месяцев — это период практически сплошных запретов. Чаще всего приходится слышать слово «нельзя», нежели «можно». Разве можно отказать себе в таком удовольствии? Но когда они узнавали что беременны, многие из них отказываются от употребления сладостей. Правильно ли они делают, насколько оправданным является такое решение?


Тяга к сладкому при беременности


Ко многим девушкам приклеилось второе имя, — их часто называют не иначе как «сладкоежки». Конфеты, шоколад, пирожные — все это часто присутствует в их рационе. Часто женщины стараются употреблять сладости в небольшом количестве, чтобы не пришлось потом бороться с лишним весом. Уже при первом посещении гинеколога, после того как поставлен диагноз беременности, приходится составлять другой рацион питания. Вот только тяга к сладкому никуда не пропадает; совсем наоборот — она порой только усиливается. И почему так происходит?



Все дело в том что организм женщины начинает перестраиваться, изменения происходят на гормональном уровне. Часто хочется не только чего-то кислого, но и сладкого. Обычно это происходит по какой-то определенной причине:
  • из рациона исключены нужные для организма продукты;
  • женщина для себя составила неправильное питание;
  • это защитная реакция организма, когда невкусную пищу хочется закусить чем-то сладким;
  • частые стрессовые ситуации заставляют больше употреблять кондитерских изделий;
  • наблюдается недостаток эндорфинов, углеводов или минералов.
Одни женщины при беременности начинают противиться тяге к сладкому, а другие считают, что в этом нет ничего плохого. И какое решение можно считать наиболее правильным?

Сладкое при беременности: «да» или «нет»?


Здоровье будущего малыша полностью зависит от того, насколько здоровой окажется мама. Но при этом не стоит забывать и про ее сбалансированное питание. Надо смотреть, что нужно убрать из своего рациона, а что обязательно надо добавить. В первую очередь нужно в меню добавлять рыбу, кефир, творог. А как же конфеты и шоколад, можно ли и дальше иногда баловать свой организм пирожными и медовыми коржиками или собственной выпечкой. Для выпечки рекомендуем использовать только качественные компоненты http://arabella.su.




Нужно запомнить следующее правило: никогда не стоит бросаться из одной крайности в другую, потому что это полностью противоречит самой природе человека. Необходимо держаться так называемой «золотой середины», и это в полной мере касается и употребления сладостей. В этом имеются свои как положительные, так и отрицательные стороны. Для человеческого организма полезный чистый шоколад. Когда женщина употребляет лакомство, ее настроение обязательно улучшается. Это положительно сказывается на ее нервной системе. В итоге, благодаря спокойствию матери плод не будет ощущать никаких негативных моментов.

Но что не так с шоколадом, почему его надо исключить из рациона беременной женщины? Для такого решения имеется несколько важных причин:
  • из-за гормональных изменений может появиться аллергия на этот продукт;
  • даже если этого не ощутит мама, это негативно скажется на развитии плода;
  • после употребления такого продукта часто наблюдаются нарушения пищеварительной системы;
  • такой продукт отличается повышенным содержанием сахара.
Особенно высокий процент сахара как в молочном, так и в белом шоколаде. Также надо не забывать о том, что кондитерские изделия содержат большой процент углеводов, которые способствуют быстрому набору веса. Но все же можно кушать домашние сладости, где нет никаких добавок. А сахар лучше заменить медом. Беременная женщина может употреблять также зефир и мармелад.

Женщина в период беременности: можно ли обойтись без телефона?

Про мобильные телефоны написано уже столько информации, что, казалось бы, добавлять совершенно нечего, все и так известно. А между тем имеется одна тема, которая нуждается в определенных уточнениях. Речь идет о женщинах и мобильных телефонах. И не просто о представительницах прекрасного пола, а о тех из них, кто на данный момент находится в интересном положении. Можно ли им пользоваться мобильным телефоном? Ведь сегодня сложно обойтись без функционального iPhone.


Читать дальше

Еда во время беременности

Иногда можно услышать такое мнение, что беременная женщина должна питаться в два раза больше. Это совершенно неправильно, нужно просто побеспокоиться относительно качества еды. Вот и получается так, что она должна быть в 2 раза лучше. Подбирая свой ежедневный рацион, можно зайти на сайт webspoon.ru и посмотреть, какие рецепты там предлагаются.



Читать дальше

Алкоголь во время беременности: допустимо ли это?

Разве можно без алкоголя провести такое мероприятие как свадьба или день рождения? Спиртные напитки сегодня употребляют очень многие люди. Правда, речь идет про разные дозы. Вот и возникает резонный вопрос: а допустим ли алкоголь во время беременности или от него лучше вообще отказаться? Ведь женщины в положении также часто присутствуют на торжественных мероприятиях.


Читать дальше

Месячные во время беременности

При нормально протекающей беременности вероятность наступления месячных полностью исключается. Однако зафиксированы случаи появления менструации. Норма это или патология? Информация о возможных причинах наступления месячных и необходимости консультации с лечащим врачом содержится здесь.
Во время месячных возможна беременность, ведь овуляция и оплодотворение яйцеклетки иногда происходят в самом конце цикла. Но следует помнить, что случаи беременности во время месячных — это все-таки исключение, а не правило, поэтому всегда лучше уточнить у врача, не угрожает ли возникшее кровотечение плоду?
Читать дальше