Добрый день! Уважаемые мамы! Когда девушка беременна это прекрасно, но иной раз есть тревога или наоборот появляется спокойствие и много сил научиться чему-то еще)
Если Вы хотите отвлечься и открыть для себя что-то новое добро пожаловать в мир шахмат)
Хотите удивить мужа, может обыграть?
У старшего ребенка проблемы с шахматами в школе, а Вы не Можете помочь?
Тогда Вам сюда)
Есть мини курс на Степик ( приглашение пришлю) для азов по шахматам) БЕСПЛАТНО 12 УРОКОВ по 15 минут
далее если будут вопросы ( круглосуточная помощь )
БЕСПЛАТНО

Если Вам нужна консультация и ответы на вопросы 750 рублей 45 минут (как урок)
Урок 60 минут 1000р (и пусть весь мир подождет =)
3600 рублей абонемент на 8 занятий от 3 учеников) может это будет вся Ваша семья?
ОТ 4-х человек скидка 10 %
Часок вечерком дома с вкусным чаем и печеньем уделить себе время и узнать что-то новое)
все вопросы пишите на вотс-ап и другие месседжеры) 89629852762

В период беременности организм женщины претерпевает серьезные изменения. Она может набрать лишний вес, ее кожа перестанет быть бархатной и нежной. А потом ведь надо учитывать, что вместо стильной женщины какое-то время (а может и навсегда) можно увидеть просто домохозяйку. Но обычно после родов многие представительницы прекрасного пола стараются вернуть свою былую красоту. И каких изменений претерпевает кожа при беременности?

При беременности в организме женщины происходят гормональные изменения. Из-за этого часто наблюдаются проблемы не только с зубами, но и с деснами. И в каждом триместре наблюдаются свои особенности. Сегодня можно найти самые разные объяснения того, что происходит с зубами во время положения и как решить эту проблему. Но на самом деле некоторые мнения являются просто ложными.

Как показывают проведенные исследования, практически 40% женщин в период беременности отмечают такую проблему как ухудшение зрения. Это связано с тем, что организм при вынашивании плода начинает быстро перестраиваться, сразу отмечаются гормональные изменения. Не стоит забывать и о том, что физиология женщины также становится другой. Из-за этого снижается эластичность разных органов, и в том числе это касается тканей глаз. Каким способом удается решить эту проблему?

Что можно назвать самой желанной и большой радостью практически для любой женщины? Речь может идти разве что про рождение ребенка. К сожалению, у беременности есть свои негативные стороны, и в первую очередь это касается перестройки организма девушки. Это становится особенно заметными в первые месяцы после появления ребенка, и тогда кажется, что про былую красоту придется забыть. Но так ли это на самом деле?

Уход после беременности за кожей

В первую очередь женщине придется побеспокоиться про свою кожу, и особенно это касается лица. В результате беременности могут появиться и пигментные пятна. И хотя организм после беременности способен самовосстанавливаться, ему в этом необходимо помочь.

Избавиться от появившихся морщинок поможет процедура под названием плазмолифтинг. Благодаря ей удастся вернуть лицу его былую молодость.

После родов кожу часто «украшают» не слишком привлекательные растяжки, от которых также надо избавиться. Это уже больше касается области живота, бедер, а также груди. Чтобы восстановить красоту кожи, надо воспользоваться некоторыми важными советами:

• надо постараться перейти на правильное питание, но предварительно об этом проконсультироваться с педиатром;
• как бы это было не сложно, но надо находить время для хорошего сна, так как кожа хорошо восстанавливается именно в такие периоды;
• нужно не забывать про косметические средства, которые должны быть только на натуральной основе;
• чтобы избавиться от кругов под глазами, эти участки желательно почаще протирать кубиками льда.

Беременность сопровождается появлением на лице пигментных пятен. Избавиться от них легко при помощи сока лимона. Для этого можно разрезать лимон и дольками потереть кожу, а через 6-7 минут помыть лицо теплой водой. А дальше достаточно воспользоваться питательным кремом.

Красота фигуры после беременности

Каждой женщине необходимо запомнить следующее: приблизительно через 3 месяца после родов организм начинает перестраиваться, и очень важно все процессы направить в правильное русло.

1. Необходимо перейти на дробное питание, т.е. кушать значительно чаще, но маленькими порциями. Во-первых, вся пища будет хорошо усваиваться, а во-вторых, можно не бояться, что бедра и талию украсит появление жира.

2. Полный отказ от некоторых продуктов, которые способны старить организм. Особенно это касается копчености, колбас, а также любых кондитерских изделий. Красивая фигура не должна дружить и с жирной пищей.

3. Правильный обмен веществ в организме может быть достигнут при помощи большего количества жидкости. Да и для грудного молока за 24 часа надо выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды.

4. Использование послеродового бандажа, который каждый день надо носить от 8 до 10 часов, и снимать его нужно только на ночь. Он поможет восстановить функциональность мышц живота.

Все это показывает, что в первую очередь женщина после беременности должна уделить особое внимание своему питанию. Про что еще ей нужно подумать?

Как показывает практика, не стоит забывать и про физические нагрузки. Сразу нагружать свой организм после родов ни в коем случае не стоит, так как это приведет к плохим последствиям. Гинекологи советуют это делать приблизительно через месяц, учитывая, насколько сложным оказался процесс родов. Также надо смотреть состояние здоровья женщины, как восстанавливается ее организм. Ни в коем случае нельзя спешить в тренажерный зал. А вот гимнастика или плавание в бассейне пойдут только на пользу. Но если нет поблизости бассейна или из-за малыша невозможно туда сходить, почему бы не совершать небольшие пробежки?

При беременности женщина жертвует самым основным атрибутом привлекательности — своей красивой грудью. К сожалению, этот орган не имеет мышц, поэтому ему физические упражнения совершенно не помогут. Но зато про эстетическую красоту груди можно побеспокоиться при помощи массажа мышц, которые находятся вокруг этого органа. А дальше можно подумать и про восстановительную подтяжку груди.

Рождение ребенка – радость и ответственность. Появляются новые вопросы и ответы, на многие из них, можно найти, блуждая по Интернету, или читая специальную литературу. Одна из проблем, которая волнует молодых мам – послеродовые растяжки. Существует большое количество способов борьбы с ними.

Когда ребенок болеет, это негативно отражается и на родителях. А если речь идет про очень сложное заболевание, связанное с глазами, это причина того, чтобы постараться обратиться за помощью к хорошему офтальмологу. Особенно это касается такой проблемы как астигматизм. Если верить информации сайта konovalov-eye-center.ru, он может быть нескольких видов. Но в любом случае родители должны знать, чем опасен астигматизм у детей, в чем именно он проявляется и как его правильно лечить?

Женщинам бывает непросто похудеть после родов. Сам период беременности является стрессовым. Происходит мощная гормональная перестройка, организм матери теряет полезные вещества. Когда ребенок появляется на свет, гормональная перестройка обнаруживает себя с новой силой, также не исключено развитие послеродовой депрессии. Все это не способствует избавлению от накопленных лишних килограммов. Но устранить их, тем не менее, можно.

После рождения ребенка молодая мама внезапно осознает, что на себя времени больше нет. Все приходится делать на бегу: сон, еда, прогулки на свежем воздухе, телефонные разговоры мелькают словно титры. В таком темпе сложно успевать следить за собой.

Легко ли быть красивой мамой

Когда мы видим, что подруги, знакомые, сестры с малышами позабыли про укладку и окрашивание, а косметичку спрятали и не достают месяцами, то думаем, что у нас все будет по-другому. И часто ошибаемся.

По статистике 6 из 10 нерожавших женщин сталкивались с таким понятием, как «растяжки». Гормоны, резкий рост и набор веса в подростковом возрасте являются причиной этому. Однако зачастую женщины оказываются неготовыми к появлению растяжек во время беременности. Растяжки — это не болезнь, и бояться их не нужно. Но сами по себе они, к сожалению, не исчезают.
Для того чтобы предотвратить появление растяжек или хотя бы уменьшить их проявление, необходимо разобраться в проблеме немного глубже. Что же такое растяжки с медицинской точки зрения? Специалисты называют их стриями. Несмотря на, казалось бы, простое народное название, стрии- это не просто растяжение кожи, а все таки довольно таки серьезные разрывы кожи. Почему же они образовываются? Из-за недостатка эластичности и упругости кожи в период роста плода кожа становится тонкой и рвется. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается. Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек. На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина).
Стоит отметить, что, как и в подростковом возрасте, процессами, ведущими к появлению растяжек, руководят гормоны. Изменение уровня эстрогена и прогестерона является причиной непосредственного появления растяжек. Так как при высоком уровне этих гормонов снижается выделение коллагена, который, в свою очередь, отвечает за плотность кожи и эластина, который необходим для ее легкого растяжения.
Генетическая предрасположенность – самая главная причина возникновения растяжек. Именно поэтому нужно быть на чеку, когда ваша подружка говорит, что-то из разряда «я никакой химией не мазалась, ерунда эти ваши растяжки». Если ей повезло, далеко не факт, что эта проблема не коснётся Вас. Даже при небольшом животике эта злополучная проблема может не пройти мимо.
Для того чтобы не упустить момент, и максимально обезопасить себя от появления растяжек, необходимо приложить много усилий. Данную проблему нужно атаковать со всех фронтов. Безусловно, любая беременная девушка во время «интересного» положения пересматривает свой рацион питания, исключая вредную пищу и добавляя полезные, наполненные витаминами продукты. Однако для предотвращения появления растяжек необходимо особое внимание уделить белкам, так как именно они синтезируют выработку ранее упомянутых коллагена и эластина.
Также необходимо есть много фруктов и овощей и употреблять достаточно жидкости (но не забывайте о возможном появлении отеков – контролируйте количество питья). Обратите внимание на поступление в организм растительных масел, курицы, яиц, сыра, говядины, орехов, цельных зерен, бобовых. А мучное и сладкое – не лучшее для Вас сейчас питание. Среди множества витаминов, так необходимых в период беременности, особое внимание уделите витамину Е. Он выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в соединительных тканях, способствуют ослаблению и снижению описанных свойств кожи. Витамин Е накапливается в организме, так что если вы принимаете поливитаминный комплекс для беременных – этого будет вполне достаточно. Не забывайте о контроле веса, ведь есть за двоих – самой большой миф, навязанный нам мамами и бабушками, это вовсе не обязательно.
Что же касается косметических процедур, то тут стоить отметить, что они не являются панацеей от появления растяжек, но комплексный уход за собой не останется незамеченным. За неимением профессиональных средств, принесут пользу оливковое, персиковое или миндальное масло, а также натуральные скрабы, сделанные из подручных средств (кофе, смешанный с сахаром и медом с добавлением растительного масла).
Полезно проводить массаж и специальной щеткой или варежкой (в идеале – массажером). Помните, что массажные движения производятся в направлении сердца. Полезно также принимать контрастный душ, но только если у вас нет угрозы выкидыша. Разогрейтесь под струей комфортно теплой воды, потом на несколько секунд (до полутора минут) встаньте под горячий душ, после чего переключите на несколько секунд на холодный.
Помните, что горячий душ должен быть в 2-3 раза продолжительней, а заканчивать процедуру необходимо холодным душем. Все эти мероприятия значительно улучшают кровообращение и способствуют усилению необходимых свойств кожи.

Если же Вы задумались о растяжкам уже постфактум, то тут нужно понимать, что избавиться от них полностью своими силами Вам, скорее всего, не удастся, зато можно будет заметно уменьшить их проявления. Правда, это будет сделать куда сложнее, чем предотвратить появление стрий. Все ранее упомянутые профилактические способы можно использовать в терапевтических целях, но как бы там ни было, помните: растяжки – это не болезнь. Они не опасны, не беспокоят какими-либо болезненными ощущениями. Да, косметический эффект от полосок не ахти, но такова природа – каждая из нас платит за счастье материнства свою цену. А если все же эта неприятность не дает вам покоя, воспользуйтесь одним из современных радикальных способов избавления от растяжек.
Это может быть лазерная шлифовка или мезотерапия. Однако если вы планируете второго ребенка, то, скорее всего, после родов снова придется проделывать все заново. Поэтому с лазером в таком случае есть смысл повременить. А многим бывает достаточно озоновых инъекций. Химический пиллинг также дает хороший результат. Выход есть всегда, главное, сохранять разум в подходе в борьбе с этой проблемой!