Массаж от растяжек после беременности

Рождение ребенка – радость и ответственность. Появляются новые вопросы и ответы, на многие из них, можно найти, блуждая по Интернету, или читая специальную литературу. Одна из проблем, которая волнует молодых мам – послеродовые растяжки. Существует большое количество способов борьбы с ними.


Электромассажеры


Новое приспособление, работающее от электричества или батареи. При помощи данного оборудования можно воздействовать на глубокие слои кожи, избавляясь от растяжек. Существует несколько разновидностей этого устройства. Более подробно о каждом из них можно узнать по адресу — http://medprofidv.ru/catalog/krasota-i-zdorove/massazheri-elektricheskie-mehanicheskie.

Вакуумный. Улучшение наступает через несколько сеансов. Механизм действия чем-то напоминает баночный массаж. О нем будет рассказано ниже.


Вибро. Хорошо подходит для борьбы с растяжками на животе, бедрах.
Электро. Имеются дополнительные функции — подогрева, охлаждения. Массажер улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом.
Миостимуляторы – на мышцы и кожу воздействуют электрическим током.
Ультразвуковой – используется ультразвук. В организме вырабатывается эластин и коллаген. Выполнять массаж с использованием устройства, следует по направлению кровотока.

Виды процедуры


Лучше всего восстановлению, при помощи растирания, поддается эластичная кожа.

Медовый


Пчелиный продукт помогает сделать кожу эластичнее, усиливает механическое воздействие на глубокие слои.

Механизм проведения:
  • кожа тщательно очищается;
  • на проблемную зону наносится мед;
  • руки прижимаются к поверхности кожи и перемещаются вверх;
  • мед впитывается через 10 минут, остатки — смываются, наносится витамин
  • Благодаря процедуре улучшается кровоснабжение и поступление кислорода к тканям, формируются молодые клетки и исчезают растяжки. Данный вид подходит для: рук, бедер, ягодиц, живота.

Вакуумный


Используются силиконовые банки. Процедура интенсивная, иногда болезненная. Используется для избавления от полосок на предплечьях, бедрах, животе, ягодицах.

Механизм проведения:
  • на кожу наносится средство, обеспечивающее скольжение (гель, массажное масло, витамин A);
  • банки двигают по кругу и по разным направлениям.
  • Процедура улучшает питание кожи и прилив крови к ней. Коллагеновый и эластиновый слой развивается лучше, пустоты соединительной ткани заполняются.

Мануальный


Существует три приема ручного массажа:
  1. разминающий;
  2. поглаживающий;
  3. щипковый.
Выполняют процедуру после нанесения масла на кожу. Сила воздействия зависит от зоны, где выполняется массаж.

Мягкие движения – область груди.
  1. Круговые легкие движения от соска к основанию.
  2. Грудь обхватывается ладонью и осторожно, массируя молочную железу, продвигается к плечу.
В области живота используется щипковый прием.
  • Поверхность кожи увлажняется.
  • Подушечками пальцев пощипывайте проблемный участок, передвигаясь снизу вверх.

Гидромассаж


Эта манипуляция тоже помогает избавиться от растяжек. Струя воды, направленная на проблемный участок притягивает кровь к коже, способствует восстановлению клеток.

Проводится процедура в зоне молочных желез (напор воды не слишком сильный) и на других областях.

Правила массажа


Проводится процедура по четко отведенным линиям:

  • бедра и талия – снизу вверх;
  • область живота и груди – массаж проводится круговыми движениями;
  • ягодицы – от позвоночника к краям задней поверхности таза.


Рекомендации, которые следует соблюдать при проведении массажа
  • Процедура проводится деликатно, без растяжений кожи;
  • перед массажем кожные покровы хорошо моются;
  • иногда необходимо использовать скраб (для очищения кожи);
  • начинается и заканчивается процедура легким поглаживанием.

Механизм выполнения массажа


  • Принятие душа (кожа должна быть чистой).
  • Нанесение крема, геля и т.д. на проблемные зоны.
  • Легкими движением, без надавливания размазываете нанесенное средство на протяжении 3 минут.
  • Усиливайте давление и втираете средство еще на протяжении 5 минут.
  • Оставшееся средство вытирается влажной тканью.

Процедура усиливает выработку коллагена и эластина. Они необходимы для «рождения» новых клеток на месте шрамов и растяжек.

1 комментарий

SvetlanaSSS
Какой дельный пост. Жаль мне никто не сказал об этом сразу после беременности( А сейчас уже поздно, наверное что-то делать