Профилактика растяжек во время беременности

Что такое растяжки и как они выглядят, знают, наверное, все. Самая главная причина появления стрий – это наследственность. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота – ни единого. Вот такой вот фокус. Если у вашей бабушки или мамы есть растяжки, большая вероятность того, что вы сами подвержены их появлению. У меня такая вероятность была. Именно поэтому я для себя решила, что сидеть сложа руки не буду. И, кстати говоря, ни капли об этом не жалею :)

Итак, что мне помогло:

1. Скраб или жесткая мочалка.

Перед каждым нанесением масла или крема кожу нужно подготовить, чтобы средство лучше работало.
Можно самостоятельно делать кофейный скраб (в интернете полно рецептов) или использовать любой другой.
Вместо скраба можно пользоваться жесткой мочалкой или рукавицей.

2. Масло для профилактики растяжек Weleda Schwangerschafts-Pflegeol.



За всю беременность использовала 12-13 бутылок… Да-да! Айхерб не успевал высылать мне посылки)) В общем масла не жалела. Наносила каждый день от шеи до колен все 9 месяцев после душа, а потом надевала одежду, которую не жалко. Т.к. отстирать это масло мне кажется нереально… даже после нескольких стирок есть такой специфический запах. Впитывается масло очень долго. Но меня это не сильно беспокоило.

Кстати, был период, когда масло закончилось, а новое еще не купила. Попробовала оливковое масло (многим оно помогает). Совершенно не понравилось, как будто салатом себя мажешь :))) ну это лично мне.

3. Крем для профилактики и коррекции растяжек «Avent».



Использовала в 1-2 триместре. Очень приятный крем! Такая нежная текстура, хорошо распределяется. После него можно сразу одевать нормальную одежду. Это очень удобно, если спешишь утром на работу. С маслом такой фокус не пройдет.

4. Элансиль — Крем для профилактики растяжек (Elancyl Prevention Vergetures).



Просто чудесный крем! Посоветовала фармацевт в аптеке. Приятный аромат. Немного маслянистая текстура. Так же удобно пользоваться, если нужно скорее убегать из дома. Использовала в 3 триместре. Остался у меня еще целый тюбик. Сейчас стоит без дела, т.к. использование при гв запрещено.

Следующие средства использовала после родов:

5. Крем Mustela 9 месяцев «Специальный уход за грудью».


Хорошо увлажняет, питает кожу. Разрешено использование при гв, что само по себе редкость. Из минусов — довольно сильная отдушка. Но запах быстро уходит. 1 тюбика мне хватает на 3 месяца.

А вот следующий герой для меня оказался аутсайдер:

6. Гель Mustela для восстановления фигуры после родов.


На это средство хорошие отзывы. Но я его не поняла. Гель с довольно сильной отдушкой. Тюбика хватило на 1 месяц ежедневного использования. Питания никакого нет. Увлажнения минимум, даже появляется стянутость. Повторно покупать желания нет.

Вот, пожалуй, и всё! Как результат — ни единой растяжки. Даже если бы они появились, я бы знала, что сделала многое, чтобы предотвратить их появление.

Естественно, необходимо еще правильно питаться и не расслабляться по поводу собственного веса ;)

Будьте красивы!

Надя.


13 комментариев

lama
по поводу масла, можно не одежду завести, а простынь старую, которая хорошо впитывает. и заворачиваться в неё. пока не впитается.
tigra
Можно и простынь, кому как удобно. Только ходить в таком обличии долго придется, ну правда плохо впитывается… зато помогает) еще миндальное масло говорят хорошо помогает.
Ольгушка
Мне кажется, у моей мамы до сих пор нет растяжек)))) качеством кожи я явно не в неё(
Я ленивая, также лениво во время первой беременности потирала живот в душе. Растяжки появились в 38 недель! Ну а Темин живот потянул их дальше. Когда я без лишнего веса, с нормальным животом без складок, без пристального рассматривания особо незаметно, а когда жир отрастает, выглядит ужасно.
lama
между нами девочками, у автора статьи размеры живота на 39 неделе были как у нас на 20. это тоже надо брать во внимание. вообще я как суровый прагматик убеждена, что если им быть, то ты хоть что делай, а они все равно будут.
у меня есть несколько на груди. и еще по внутренней стороне бедра, которые никто не видит. даже я)
lama
но я не исключаю, что это я свою лень оправдываю.
tigra
хочется верить, что даже если растяжкам суждено «быть», то при должном уходе они не будут такими выраженными, как без него…
Erikulik
И я всю беременность мазалась маслом Веледа и кремом Виши

С врачом когда говорила на тему растяжек, то она сказала так: лучше мазать, т.к. никто никогда не сможет узнать что было бы, если бы не мазала и наоборот. Если мазал живот и растяжки появились, то не факт, что их не было бы во много раз больше, если бы не мазал и наоборот.
Я по глупости мазала только живот. В итоге на животе нет. Но появилось пару сзади на боках, которые над джинсами свисают :D и грудь не мазала и на ней тоже чуть есть. Не страшно. Но в следующую беременность буду мазаться вся от шеи до колена :D
Karila
Как таковой профилактики нет. А если и есть то нужно начинать ЗАДОЛГО до беременности. Использовать контрастные души, закаливание. Также выполнять различные физ. упражнения, которые делают кожу более эластичной.
Регина
Я где-то читала, что лучшая профилактика — это подтянутое тело до родов. То есть начинаешь ходить в тренажёрный зал задолго до беременности, продолжаешь заниматься во время беременности, и после. Только в таком случае появление растяжек сводиться к минимуму.
Mili
мазалась оливковым-растяжек не появилось
elya
чем я только не мазалась!!! с момента рождения сыночка прошел год, до сих пор хожу и прикрываю попу(( решаюсь на лазер(говорят- адская боль!!!))