Физическое здоровье ребёнка при беременности

Уберечь ребёнка от проблем со здоровьем – один из главных вопросов, который интересует каждую мамочку. Например, у ребёнка обнаружили плоскостопие, искривление позвоночника, общая мышечная слабость, ожирение, слабое сердце или другие неприятности. Стоит ли ещё обращать внимание на то, что он не любит физкультуру или совсем неловкий? Настоятельно стоит, но, желательно, даже не в дошкольном или школьном возрасте, а с самого рождения. И даже больше — ещё задолго до его появления на свет…



Далеко не часто будущие мамочки задумываются над тем, много ли шевелится малыш до рождения или мало? Или почему малыш в животике толкается сильно и часто? А ведь у мамы дел невпроворот, и как это вообще может повлиять на плод?

Связь здесь тесная и прямая. От постоянной физической нагрузки у будущей мамы снижается насыщенность крови кислородом. Она более усиленно дышит, сердце её чаще бьётся, и ребёнок ощущает нехватку кислорода. Тогда он восполняет эту нехватку «брыкаясь», толкаясь и т.д. Или, если мама голодна, в её крови снижается содержание питательных веществ и ребёнок так же начинает усиленно двигаться, и делает всё, чтобы не остаться голодным. И он не останется. Например, исследования показали, через 1,5-2 часа после принятия беременной пищи, ребёнок в утробе шевелится где-то 3-4 раза в час. Но, если беременная не принимает пищу около 10 часов, ребёнок двигается в 20-30 раз больше, от 50 до 90 шевелений в час. Разница впечатляющая!



Так что же ей посоветовать – «есть за двоих» и почаще отдыхать или наоборот?

Давайте рассмотрим обе ситуации. При избытке еды и малоподвижном образе жизни матери младенец слабо шевелится и, значит, «не тренируется». И родится на свет физически незрелым. К сожалению, количество таких детей растёт из года в год. В ситуации наоборот, как при всякой тренировке, происходит развитие, совершенствование и укрепление мышц малыша, его сердца и всего организма. Таким образом, если будущая мамочка ведёт более подвижный образ жизни, не переедает и т.п., ребёнок «тренируется» прямо в утробе, естественным образом, и рождается физически здоровым. И это безусловно важно! Однако, если ко всему прибавить ещё здоровый сон, отличное настроение и душевное спокойствие будущей мамочки – результат безусловно будет в разы лучше! Пусть все мамы и их детки будут абсолютно здоровыми!


1 комментарий

Paola
Мне кажется, плоскостопие передаётся по наследству. Как бы ты не следила за собой и не соблюдала здоровый образ жизни, на строение стопы не повлияешь.